助走→ホップ→『ロンダート』→バク転
というように、助走から後方系の技（バク転や宙返り）に繋げる技になります。
日本語名称は
「側方倒立回転跳び1/4ひねり後ろ向き」
英語では
「roundoff」
ドイツ語では
「rondat」
世界中のgymnastやacrobatが練習するこの技は、着地姿勢がバク転や宙返りの開始姿勢になるため、いいロンダートは、いいバク転•いい宙返りへと発展します！
助走の勢いをロンダートに繋げる「ホップ」という動きも、とても難しいのですがみんな素晴らしい☆
楽しく、かっこいいアクロバットにチャレンジしよう！！
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