気持ちをひとつに

いち〜
に〜〜
さ〜〜〜ん!!!
体操児童コースの冬季アップメニューは、大縄とびにチャレンジしています☆

3週目にして、しっかり膝が上がるようになってきました(≧∀≦)

ただジャンプをするだけでなく、膝を引き上げて跳ぶ力は腹筋強化に繋がり、連続で跳ぶことは、体力アップとリズム感に繋がります。

そして、みんなで力を合わせることは、とても難しいことですが、目標に向かうみんなの思いはひとつに繋がっています^ ^

毎週記録更新中☆

HEROスポーツクラブ

体操エンターテイメント教室

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