気持ちをひとつに

いち〜

に〜〜

さ〜〜〜ん！！！

体操児童コースの冬季アップメニューは、大縄とびにチャレンジしています☆

３週目にして、しっかり膝が上がるようになってきました(≧∀≦)

ただジャンプをするだけでなく、膝を引き上げて跳ぶ力は腹筋強化に繋がり、連続で跳ぶことは、体力アップとリズム感に繋がります。

そして、みんなで力を合わせることは、とても難しいことですが、目標に向かうみんなの思いはひとつに繋がっています^ ^

毎週記録更新中☆