シンプルがゆえに奥が深く、とても難しい正しい倒立。

みんな”はなまる”です！！

姿勢の崩れた倒立を体得してしまうと、技が進むにつれ必要のない負荷が大きくなってしまい、様々なデメリットが生じてきます。

そこで正しい姿勢の倒立は体操の要となり、側転、ロンダード、バク転、転回など、たくさんの技において大活躍する基本要素となります。

手首、肘、肩、腰、膝、爪先が一直線になることで、自分の身体を支える支持力は必要ですが、無駄な力は必要なくなり、体幹とバランスのみで成立します。

難しくても、楽しさの中で、正しい倒立を体得してほしい…コーチも体操選手として実感した倒立の大切さを様々なカリキュラムにアレンジし、お子さま方とレッスンに挑んでおります。

2021.05